银屑病容易在秋季加重或复发，这种病给人的生活带来极大的不便，让乐观的人变得不乐观，让开朗的人变得不开朗，甚至终日压抑。其实银屑病患者应养成良可以的生活习惯，学会舒缓心理压力，减少银屑病复发以及蔓延。那么，对患者来说，平时该怎么护理才能控制银屑病大肆蔓延和复发呢?

　　一、避免潮湿环境。

　　受风寒侵袭而诱发银屑病的为数较多，由于居住环境潮湿、寒冷，可使本病发生或加重，因此患者应尽量避免大冷大热刺激皮肤，住室保持通风、干燥、温暖。患者可多晒太阳，但是注意不要再紫外线很强的时候过度接受阳光照射。

　　二、预防过敏。

　　过敏史导致银屑病发病的因素之一，由于饮食或者药物过敏，或者接触某种物质而过敏的，常常可以诱发银屑病，患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西，服用了什么药物，或接触了某种化学物质，从而使皮肤发红、发痒，继而出现银屑病皮损，在以后就应尽量避开这些东西，尤其是秋季受气候影响，银屑病很容易复发或病情加重。

　　三、调整饮食。

　　秋季预防银屑病复发，良可以是忌吃海鲜、忌辛辣。但是银屑病患者忌口应该视个体差异而定，一味忌口，将使人体丧失大量营养，不利病情可以转，因此如果是银屑病患者良可以到医院进行详细的咨询。预防银屑病可以多吃富含维生素类食品，如新鲜水果、蔬菜等食物。