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毛囊炎应该如何预防?防治措施有哪些?

来源:辛小迪   时间:2022-02-14  

  毛囊炎相信大家都非常熟悉,属于特别常见的一种皮肤病,毛囊炎的出现有多种原因造成的,比如毛囊受损或者一些细菌、病毒、真菌之类的感染都容易引起。毛囊炎比较容易出现在四肢,面部,颈部这些位置,往往是跟衣服摩擦比较多的地方,其实毛囊炎是可以预防的。

  那么生活中如何预防毛囊炎呢?

  1、饮食方面

  想要预防毛囊炎,饮食方面一定要注意,尽量少吃一些特别辣的,过于油腻的食物,因为这些食物容易造成毛孔的堵塞,就容易引起毛囊炎。可以多吃一些新鲜的蔬菜、瓜果,这样有利于补充身体所需要的维生素,有利于大便的通畅,才能将身体里面的毒素快速排出体外,从而降低出现毛囊炎的概率。

毛囊炎应该如何预防?防治措施有哪些?

  2、做好个人卫生

  勤洗澡,但是洗头不要太勤,如果洗头太勤就容易伤害到头部的毛囊,容易引起毛囊炎,洗头可以每周2~3次。另外洗头的时候要注意不要用手使劲去抓,容易伤到毛囊,病菌就会入侵,容易造成毛囊的感染,诱发毛囊炎。

  3、增强锻炼

  锻炼身体对于身体的各项机能的提高是非常有帮助的,每天适当的运动有利于促进身体的血液循环毒素的排出,而且还能够提高身体的抵抗力和免疫力,这样就可以预防很多疾病,当然也包括毛囊炎问题。

  4、勤换衣物

  想要预防毛囊炎,在衣物方面就一定要注意,尤其是贴身的衣服,应该要每天更换,保持干净整洁,而且选择衣物的时候尽量选择纯棉的,宽松舒适一些的,透气性也比较好,这样才可以预防毛囊炎。如果衣物过紧或者是纤维材质的,就容易不透气而造成细菌的滋生。

  5、良好的心态

  良好的心态对于预防各种疾病都是很有帮助的,如果每天有一个积极向上的心态去面对一切的事情,就能够让自己更开心。相反的,如果一直有负面情绪,过于烦躁,抑郁,就会累及到身体的健康,也不利于毛囊炎的预防。

毛囊炎应该如何预防?防治措施有哪些?

  6、生活要有规律

  不要长时间的熬夜,因为熬夜容易让毒素堆积无法排出体外,就容易引发毛囊炎,应该要养成规律的作息,保持充足的睡眠,这样才可以让身体更健康。

  轻度的毛囊炎是不需要专业治疗的,一般一段时间之后能够自行消退,平时只需要做好清洁卫生即可。但是比较严重的毛囊炎,需要使用到药物进行治疗,可以使用一些抗生素类的药物,如果有皮损可以使用药膏涂抹治疗。

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