雀斑是一种常见的皮肤疾病，跟太阳的照射是有关系的，随着夏季的来临，患者雀斑的患者要做好防晒工作，有些人的脸上常长出一些褐色或者黑色的斑点，有的有针尖大，有的有绿豆大，可是摸上去却是平平的，不疼不痒，毫无感觉，平时我们要做好雀斑的预防工作，尤其是对爱美的患者来说更是这样的，脸上有雀斑应该怎么办啊?

　　美丽是人们追求的事情，如果在脸上出现了雀斑，那么对于女人来说是打击非常大的，所以要在平时做好预防工作，就可以让我们远离雀斑的困扰，不过即使是面部出现了雀斑，也不要担心，积极的治疗就会摆脱雀斑的困扰。

　　要防止毛孔堵塞，平时要保持毛孔的堵塞，对皮肤实施有效的按摩、敷面等有助于祛斑的护理工作。还要注意补充水分，每天至少要喝8杯水，多摄取一些富含维生素的食物。要保持愉快的心情，缓解自己的心理压力。

　　不要经常喝咖啡、茶，减少酱油的使用，戒烟忌酒等刺激性的食物，特别注意万千不要可发酵类的食物，以免引起过敏，如果患者是过敏体质，祛斑时要向医生说明，要选择适合自己的治疗方法。

　　想要去除雀斑就要了解雀斑是怎样形成的，雀斑的产生是因为内分泌的失调，加上体内的代谢废物的沉淀，久而久之，就会形成与面部沉淀，再加上日照时间过长，容易造成黑色素的沉淀，要想治疗雀斑就要从调整内分泌入手。

　　作为女性患者要懂得关爱自己，调整内分泌，远离雀斑的困扰，在日常生活中就做好预防工作，可以尝试一下抗氧化的食物，但是不要期望马上见效，因为雀斑不是质变的病变，所以不要指望会药到病除，而是逐渐的调理。