痤疮的出现是一种很让人烦恼的事情，想必很多朋友都已经经历过或者是正常承受着痤疮给大家带来的痛苦，不预防是不行的，因为这关乎一个颜值的问题。是一个关乎别人叫你小姐姐，还是叫你阿姨的问题，如果你也关心痘痘很长时间都不能恢复的话，我们不妨继续了解接下来的内容。

　　痤疮的症状表现为很多种，点状的痤疮是生活中很常见的一种，这是大家都不陌生的，黑头粉刺是痤疮的主要损害，是塞在毛囊皮脂口出现半固体状，暴露在毛囊口外的发黑，如果挤压，就可看见半固体排除。

　　导致痤疮的原因，代谢功能的紊乱，会影响胃肠功能，心血管功能的正常发挥。不利于身体健康，有的患者还会出现疲乏，口舌生疮，牙龈肿痛，毛细血管扩张，这些都可严重影响皮肤的新陈代谢。

　　发生痤疮时，患者应该在医生的指导之下合理用药，还应该多补充一些营养物质，这样有利于减轻痤疮的症状，患者不要自行用药，更不要食用激素类的药物，因为这些药物很有可能导致患者对药物产生依赖性。

　　发生痤疮时不要用手去挤压，以免发生色素沉淀。患者在学习的过程中还要注意劳逸结合，要保持愉快的精神。患了痤疮以后患者不要产生心理负担，以免导致内分泌失调，使痤疮加重。病情较重的患者应该及时到医院进行治疗。

　　科学的作息时间是预防痤疮的重要因素，这就说明睡眠同青春痘的生长有着密切的关系。医生表示：皮脂腺也具有"生物钟"规律，到了晚间，如果没有正常入睡，这就延长了皮脂腺的活动周期，从而刺激皮脂分泌过量，导致痤疮的产生。