在日常的生活中我们经常会看到一些人的脸上患有痤疮，在我们看来是很影响面部健康的，疾病一旦那发生不仅会影响到患者的健康，还会影响到患者的心理，长痘痘不仅影响我们的外貌，而且会对我们的心脏造成伤害。那么到底该怎么办呢?如果你想对粉刺说不，我们必须知道痘痘的病因。

　　很多患者都有不良的作息习惯，这是导致患者出现痤疮的原因之一，如果不能加以改善的话就很容易导致病情加重。这种不良的作息习惯也会导致痤疮的出现，长期的熬夜，很容易导致体内的内分泌失调，引起痘痘的生长。

　　随着社会的不断发展，人们的精神压力大，缺少充足的睡眠。睡眠不足会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，痤疮在这个时候就很容易在脸上长出来，而且这种痘痘特别喜欢光顾我们的额头部位。

　　沐浴水含金属水中金属含量过高时，会让皮肤更容易氧化，如果你发现最近皮肤很容易变暗黄，并且容易长痘，很有可能是水中的金属和矿物质残留在皮肤上和汗水、灰尘、护肤品结合后的结果。

　　睡不好睡眠不好非常容易导致痘痘的生出，手机和枕头太近，反复地失眠，都会给皮肤带来极其重的压力，从而让痘痘生出。粉底涂太厚过于厚重的粉底是闭塞型的，会堵住毛孔，还会吸附污垢，让皮肤上长出暗疮。

　　毛孔堵塞是由我们在空气中分泌的细菌引起的，尤其是油性皮肤和混合油性皮肤。25岁以后，皮肤新陈代谢减慢。如果你不做口罩护理，定期去除角质。或通常不使用棉质擦拭皮肤爽肤剂，自然老化角质会停留在皮肤表面，不易脱落，堵塞毛孔，引起痤疮。