痘痘出现之后对患者的形象影响是很大的，如果是严重的青春痘甚至会发展为痤疮和造成严重的痘印，那么帮助缓解痘痘症状的方法是什么?潍坊皮肤病医院医生介绍：

　　1、皮肤清理工作要到位。很多的朋友长了青春痘都会买祛痘或控油的洗面奶，都觉得做可以控油，清除面部灰尘等脏物就能祛掉青春痘，当时洗几遍脸，实际上这样反而损伤了脸部肌肤，所以说洗面奶尽量不要用这种功效性的，使用那种清洁保湿效果的洗面奶效果会更可以些;

　　2、调理内分泌。内分泌失调与痘痘是有关系的，可以进行内分泌的调整，建议可以去相关的皮肤科医院进行治疗工作;

　　3、保持良可以的饮食习惯。日常生活中良可以的饮食习惯也是必不可少的，少吃脂肪和糖类食品，少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物，多吃水果和蔬菜，防止便秘和消化不良。

　　4、保持充足的睡眠。每天都应该养成早睡早起的可以习惯，多喝水，保持愉悦的心情。对痘痘的症状缓解和恢复有帮助;

　　5、保持愉悦的心情。日常中保持可以的心情也是比不可少的，紧张压力刚搬新家、出国、换新工作、结婚、生子、考试等等生活中的具大压力，对痘痘的缓解不利。

　　以上就是潍坊皮肤病医院对帮助缓解痘痘症状的方法是什么的介绍，青春痘是可以控制和预防的，不要随便乱用药物是基本原则，需要患者注意调节自己的心态。还有其他问题直接拨打潍坊皮肤病医院电话0536-3087125.