青春痘是很多人存在的问题，发生青春痘之后，如果护理不可以，是非常容易导致痘印和痤疮的出现的，对患者的形象影响很大。因此痘痘的预防是非常重要的，潍坊皮肤病医院介绍痘痘的预防要从哪些方面做起?

　　一方面，精神、心理因素：不要患了青春痘就悲观，要乐观自信，坚持积极、合理的治疗，这样自己的青春痘才能恢复。

　　二方面：要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等)，少吃油腻食物(如动物油、植物油等)，少吃甜食(如糖类、咖啡类)，少吃发物(如狗羊肉等)，适当吃凉性蔬菜、水果，合理的饮食是预防和护理青春痘不能缺少的因素。

　　三方面是养成良可以的生活习惯：其中包括对健康生活的了解，对一些基本的皮肤护理知识的了解。建议尽量做到不吸烟，不喝酒及浓茶等，注意早睡早起，适当的运动，注意身体毒素的排出。活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳，避免风沙，太冷、太热、太潮湿的场所也对青春痘不利。

　　以上就是潍坊皮肤病医院对痘痘的预防要从哪些方面做起的介绍，青春痘是可以控制和预防的，不要随便乱用药物是基本原则，需要患者注意调节自己的心态。还有其他问题直接拨打潍坊皮肤病医院电话0536-3087125.