食疗解牛皮癣患者便秘，夏季天气炎热，气候干燥。人体内和自然界一样也会出现津液亏虚的表现，便秘的情况也就容易发生或加重了。下面是家常改善便秘的食疗方法：

 

 

　　番薯小米粥   番薯 50克，小米 50克。将番薯切成小块和小米煮粥。每日两次，作早、晚餐食用。主治胃弱阴虚型慢性便秘。

 

 

　　芝麻粥   黑芝麻 6克，粳米 50克 ，蜂蜜少许。粳米煮至八成熟时放入已经事先炒香的芝麻，拌匀继续煮至米烂成粥，加蜂蜜食用。每日两次，作早、晚餐食用。

 

 

　　萝卜汁   红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适量，共煮2~3分钟，温服。

 

 

　　冲服莱菔子   莱菔子30~60克，温开水送服，每日2~3次，用于治疗老年性习惯性便秘。

 

 

　　冬瓜汁   冬瓜瓤500克，水煎汁300毫升，一日内分数次服下，润肠通便。

 

 

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